Gruppklass
Hatha yoga tillhör "klassisk yoga" och är en lugn och meditativ yogaform som stärker hela kroppen och sinnet. Alla övningar utförs medvetet i koordination med andningen. Övningarna utförs liggandes, sittandes och ståendes. Klasserna avslutas med djupavslappning Yoga Nidra samt meditation.
Kursen vänder sig till både nybörjare och vana utövare.
Termin 14 veckor 1850 kr
Pensionär/student 1650 kr
Drop in ( i mån av plats) 140 kr
Onsdagar kl. 17.30-19.00
HathaYoga Mjuk
Gruppklass
En extra lugn hatha yoga där vi lägger extra fokus på stela leder och hoppar över "solhälsningen". Alla övningar utförs medvetet i koordination med andningen. Övningarna utförs liggandes, sittandes och ståendes och kan vid behov utföras sittandes på stol. Klasserna avslutas med djupavslappning, Yoga Nidra samt meditation. Kursen vänder sig till både nybörjare och vana utövare.
Termin 14 veckor 1850 kr
Pensionär/student 1650 kr
Drop in (i mån av plats) 140 kr
Torsdagar kl 17.30-19.00
Företag och privatpersoner.
Gruppyoga
Introduktion till yogans historia och dess filosofi, vi utför kropps- och andningsövningar samt avslutar med Yoga Nidra och meditation.
Minst 8 deltagare och max 12 deltagare.
ca 3,5 timmar inklusive förtäring efter yogan.
Pris: 750 kr inkl thé , snacks och rawfoodbollar.
Pris: 875 kr inkl soppa, bröd, thé , snacks och rawfoodbollar.
(För företag tillkommer moms)
Föreläsning/workshop/kurser
YogaExperience erbjuder föreläsningar inom yoga, ayurveda och mat och har samarbeten med andra aktörer och kan anordna matlagningskurser/events och skräddarsy paket efter andra behov och önskningar.
Pris: mejla för offert och upplägg
YogaExperience kommer även gärna till er, om ni har egen lokal.
Yogavandring
Vi vandrar tillsammans i stillsamma miljöer i skog och mark under tystnad med fokus på medvetenhet, närvaro och andning. Vi uppärksammar alla våra sinnen: ljud, känsel, smak, doft och syn. Vi utför enkla yogaövningar.
2 timmar, minst 6 deltagare.
Pris: 650 kr (för företag tillkommer moms)
Yogakurser i klassisk hathayoga, avslappning och meditation.
Ayurvediska terapeutiska behandlingar
Ayurvedisk hälsorådgivare, pulsläsning och konsultationer
Workshops, föreläsningar och yogavandringar.
25 januari 2023
Terminsstart Hatha Yoga
Onsdagar kl.17.30-19.00
14 veckor
1850 kr (1650 kr pensionär/studerande)
26 januari 2023
Terminsstart Hatha Yoga Mjuk
Torsdagar kl. 17.30-19.00
14 veckor
1850 kr (1650 kr pensionär/studerande)
YogaExperience AB
Jon-Larsgården
Lingmansvägen 12, 821 51 Bollnäs
info@yogaexperience.se
Tel 073-7440920